冬季易發流感,流感病毒通過空氣在人與人之間傳播,它在冷空氣中最穩定。低的濕度有助于病毒在空氣中傳播,因為此時病毒賴以游動的水滴較小,不會由于過重而停留在空氣中。
上班族如何預防感冒?體育鍛煉、勞逸結合和營養均衡都必須注意,同時喝點葡萄酒也有一定的益處。適量的葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力,還可以有效預防感冒的發生。研究人員詳細調查了4272例大學職員在1年中飲酒與感冒發生的關系,在排除年齡、性別和地位等因素影響外發現,平均每天喝葡萄酒2杯的大學職員與從不喝酒的大學職員相比,其發生感冒的危險要降低40%,在葡萄酒中紅葡萄酒預防感冒的作用更明顯。
葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是較強的抗氧化劑,對人體具有多種營養保健作用,例如防止脂質氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助于預防感冒。當然喝葡萄酒也不可過量,每天1-2杯即可,這樣便可享受到健康和情調。